mct mint ຜົງທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຫຍັງ?

ຜົງແປ້ງ mct ແມ່ນຫຍັງ?

ຜົງນ້ໍາມັນ MCTແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ເຮັດຈາກ triglycerides ລະບົບຕ່ອງໂສ້ກາງ (MCTS), ປະເພດໄຂມັນທີ່ດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະ metabolized ໂດຍຮ່າງກາຍກ່ວາ triglycerides ຍາວກ່ວາ triglycerides (lcts). MCTS ແມ່ນປົກກະຕິທີ່ໄດ້ມາຈາກຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນແກ່ນຂອງຕົ້ນປາມແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ລວມທັງການຈັດການນ້ໍາຫນັກ, ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ.

ນ້ໍາມັນ MCT Powderered ແມ່ນເຮັດໂດຍ emulsifying mact mage ກັບຜູ້ຂົນສົ່ງ (ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: maltodeextext ຫຼື tulatextext ຫຼື tulerextext ຫຼື tuleria fiber). ຂະບວນການນີ້ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການປະສົມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມ, ລຽບ, ຫຼືອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສະດວກສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການກິນນ້ໍາມັນຂອງພວກເຂົາ.

ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ ketogentic ຫຼືອາຫານຕ່ໍາ, ນັກກິລາ, ແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຍົກສູງລະດັບພະລັງງານຫຼືສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ມີປະໂຫຍດ, ຄວນໄດ້ຮັບການກິນໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

mct mint ຜົງທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຫຍັງ?

ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ມີຫຼາກຫຼາຍການນໍາໃຊ້, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ. ນີ້ແມ່ນບາງການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປ:

ພະລັງງານສະຫນັບສະຫນູນ:MCTs ໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໄວວາແລະປ່ຽນເປັນພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ mct ນ້ໍາມັນ mct ເປັນທາງເລືອກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສໍາລັບນັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຊອກຫາການເພີ່ມພະລັງງານ.

ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ:ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ MCT ອາດຈະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອີ່ມໃຈແລະເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານ. ປະຊາຊົນມັກຈະໃຊ້ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

Keto Diet ສະຫນັບສະຫນູນ:ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ມັກຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະໃຊ້ໃນລະດັບຕ່ໍາ, ເພື່ອຮັກສາ ketosis, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນແທນນ້ໍາມັນ.

ຫນ້າທີ່ສະຫຼາດ:MCTs ສາມາດສະຫນອງແຫຼ່ງພະລັງງານຢ່າງໄວວາໃຫ້ສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ມີການເຮັດວຽກຂອງມັນແລະຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງຈິດໃຈ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົງນ້ໍາມັນ mct ທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງຈຸດສຸມແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ເສີມສະດວກສະບາຍ:ແບບຟອມຜົງແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະສົມເຂົ້າໄປໃນ smoothies, ກາເຟ, ຫຼືອາຫານອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສະດວກສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມ macts ກັບອາຫານຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີນໍ້າມັນ.

ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:ບາງຄົນເຫັນວ່າຜົງນ້ໍາມັນ MCT ແມ່ນ Gentler ຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຫຼາຍກ່ວານ້ໍາມັນຍ່ອຍທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທີ່ມີກະເພາະອາຫານທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.

ສິ່ງເສບຕິດດ້ານໂພຊະນາການ:ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນຫຼາຍໆສູດ, ລວມທັງສິນຄ້າທີ່ອົບ, ທາດໂປຼຕີນສັ່ນແລະແຕ່ງຫນ້າເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍເນື້ອຫາໂພຊະນາການ.

ເຊັ່ນດຽວກັບການເສີມອາຫານເສີມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ໃນລະດັບປານກາງແລະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ.

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ຜົງ MCT?

ໃນຂະນະທີ່ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ສະເຫນີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງຫຼືຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ:

ຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ປັ້ນດິນເຜົາ, ຫຼືຫົດຫູ່ໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກໃນເວລາທີ່ກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ປະຊາຊົນທີ່ມີໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ (IBS) ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອື່ນໆຄວນບໍລິໂພກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລະມັດລະວັງ.

ຄົນທີ່ມີໄຂມັນ malabsorption:ປະຊາຊົນທີ່ມີສະພາບການທາງການແພດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊືມໄຂມັນ

ຄົນແພ້:ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີອາການແພ້ນ້ໍາມັນຫຼືນ້ໍາມັນຕົ້ນຫມາກພ້າວ (ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງ MCT), ພວກເຂົາຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຜົງນ້ໍາມັນ mct ຈາກແຫຼ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ປະຊາຊົນກິນຢາທີ່ແນ່ນອນ:MCTs ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນແມ່ນການເຜົາຜານ. ຜູ້ຄົນກິນຢາ, ໂດຍສະເພາະທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບຫຼືການເຜົາຜານໄຂມັນ, ຄວນປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜົງນ້ໍາມັນ MCT.

ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ:ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຖືວ່າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມປອດໄພ, ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານເສີມໃຫມ່.

ຄົນທີ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານພິເສດ:ຄົນທີ່ຕິດຕາມແນວທາງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນຫຼືອາຫານການກິນອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ອາດຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງທີ່ມາຂອງຜົງ mt MCT ເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ມັນປະຕິບັດຕາມທາງເລືອກກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພວກເຂົາ.

ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະປຶກສາດ້ານວິຊາການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນອາຫານເສີມໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຫຼືຄວາມກັງວົນໃຈ.

ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ mact mut ທຸກໆມື້?

ແມ່ນແລ້ວ, ການກິນຜົງນ້ໍາມັນ MCT ທຸກມື້ແມ່ນຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດໃນລະດັບປານກາງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະກອບມີຜົງນ້ໍາມັນ MCT ເຂົ້າໃນປະຕິບັດງານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະອາຫານ ketogenic ຫຼື carbe ຕ່ໍາ, ເພາະວ່າມັນສາມາດສະຫນອງແຫຼ່ງພະລັງງານໄດ້ໄວແລະສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະລຸນາສັງເກດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆ:ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນນ້ອຍໆແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມການຮັບເອົາການໄດ້ຮັບຂອງທ່ານເທື່ອລະກ້າວ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

ປານກາງແມ່ນກຸນແຈ:ໃນຂະນະທີ່ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ການຊົມໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາລໍາໄສ້ຫລາຍເກີນໄປເຊັ່ນ: ພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼືປັ້ນທ້ອງ. ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປແມ່ນການຈໍາກັດການກິນເຂົ້າເຖິງ 1-2 ບ່ວງຕໍ່ມື້, ແຕ່ຄວາມທົນທານຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.

ປຶກສາວິຊາຊີບດ້ານສຸຂະພາບ:ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ, ກໍາລັງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼືກໍາລັງກິນຢາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຜົງນ້ໍາມັນໃນລະບົບປະຈໍາວັນ.

ອາຫານທີ່ສົມດຸນ:ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ສົມດຸນທີ່ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ອາໄສພຽງແຕ່ MCT ສໍາລັບພະລັງງານຫຼືໂພຊະນາການ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນສາມາດເອົາຜົງນ້ໍາມັນ MCT ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຟັງຄວາມປະຕິບັດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຜົງແປ້ງ MCT ແມ່ນຫຍັງ?

ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ໂດຍທົ່ວໄປຖືກຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ນີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ:

ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້:ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດປະກອບມີຄວາມບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ປັ້ນ, ປວດ, ແລະອາຍແກັດ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານໃຊ້ຜົງນ້ໍາມັນ MCT ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກັບມັນ.

ອາການປວດຮາກ:ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການປວດຮາກ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມກິນຜົງນ້ໍາມັນ mct ຫຼືເອົາມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ເພີ່ມເຕີມຄວາມຢາກອາຫານ:ໃນຂະນະທີ່ MCTS ສາມາດຊ່ວຍບາງຄົນໃຫ້ຮູ້ສຶກເຕັມທີ່, ຄົນອື່ນອາດຈະເຫັນວ່າຄວາມຢາກອາຫານຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງອາດຈະຊົດເຊີຍເປົ້າຫມາຍການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼືວິນຫົວ:ໃນບາງກໍລະນີ, ປະຊາຊົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມອ່ອນເພຍຫຼືວິນຫົວຫຼັງຈາກກິນຜົງນ້ໍາມັນ mct, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາເປັນຢ່າງດີຫຼືບໍລິໂພກຜົງ.

ອາການແພ້:ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບປະຕິກິລິຍາທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜົງນ້ໍາມັນ mt mct, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາຈາກຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນປາມ. ອາການຕ່າງໆອາດປະກອບມີຕຸ່ມຜື່ນ, ຄັນ, ຫຼືໄຄ່ບວມ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ການນໍາ້ຕານໃນເລືອດ:ໃນຂະນະທີ່ MCTs ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນບາງຄົນ, ພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການເຫນັງຕີງຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານທີ່ຕໍ່າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆວ່າຈະຄ່ອຍໆສູງຂື້ນ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີ, ພິຈາລະນາຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຫຼືການຢຸດການໃຊ້ງານຂອງທ່ານແລະປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບຂອງສຸຂະພາບຖ້າຈໍາເປັນ.

ຕິດຕໍ່: Tony Zhao

ມືຖື: + 86-152918444514

WhatsApp: + 86-15291844514

E-mail:sales1@xarainbow.com