ແປ້ງ Apple ໃຊ້ຫຍັງສໍາລັບ?

ຜົງຫມາກໂປມແມ່ນຫຍັງ?
Apple ຜົງແມ່ນຫມາກໂປມທີ່ຂາດນ້ໍາແລະລົງໃນຜົງທີ່ດີ. ມັນຖືກຜະລິດໂດຍການແຫ້ງຫມາກໂປມສົດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປັ່ນມັນເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບທີ່ເປັນແປ້ງ. ຂະບວນການນີ້ຮັກສາລົດຊາດ, ອາຫານເຄມີ, ແລະຄວາມຫວານຂອງຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກໄມ້, ເຮັດໃຫ້ Apple ສ່ວນປະກອບທີ່ຫລາກຫລາຍໃນໂປແກຼມເຮັດອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
ຜົງ Apple ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການອົບ, ລຽບ, ຊອດ, ແລະເປັນນ້ໍາຫວານທໍາມະຊາດຫລືລົດຊາດ Enhancer ໃນສູດ. ບາງຄັ້ງມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນການເສີມສຸຂະພາບເນື່ອງຈາກຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງມັນ, ໃນຈໍານວນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, Apple ຜົງແມ່ນວິທີທີ່ສະດວກໃນການລວມເອົາລົດຊາດແລະຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໂປມເຂົ້າຫນົມປັງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຫມາກໄມ້ສົດ.

 

ແປ້ງ Apple ໃຊ້ຫຍັງສໍາລັບ?

Apple ຜົງມີການນໍາໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອົບ, ແລະໂພຊະນາການ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທົ່ວໄປ:

BAKING:ຕື່ມໃສ່ມັນໃສ່ muffins, pancakes, ເຂົ້າຈີ່, ແລະ cookies ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນລົດຊາດແລະຄວາມຫວານຂອງ Apple.

Smoothies ແລະ milkshakes:ຜົງຫມາກໂປມສາມາດປະສົມເຂົ້າໄປໃນ Smoothies ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ.

ນ້ໍາຊອດແລະເຄື່ອງປຸງ:ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດຂອງຊອດຊອດ, ເຄື່ອງປຸງແລະ marinades.

ທັນຍາພືດແລະເຂົ້າໂອດ:ສີດແປ້ງຫມາກໂປມໃສ່ເມັດອາຫານເຊົ້າຫລືເຂົ້າໂອດເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານແລະລົດຊາດທໍາມະຊາດ.

ອາຫານວ່າງ:ສາມາດປະສົມເຂົ້າໄປໃນນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ cottage, ຫຼືໃຊ້ໃນແຖບພະລັງງານເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຫມາກໄມ້.

ສຸຂະພາບອາຫານເສີມ:ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທາງສານອາຫານ, ຜົງຫມາກແອບເປີ້ນແມ່ນລວມຢູ່ໃນອາຫານເສີມເພື່ອຕອບແທນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.

ລົດຊາດ:ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນລົດຊາດທໍາມະຊາດໃນຫຼາຍໆສູດ, ລວມທັງອາຫານການກິນແລະອາຫານເສີມ.

Thickener:ໃນບາງສູດ, ແປ້ງຂອງຫນາກແອບເປີສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຫນາເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍຂອງມັນ.

 

ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງກັບຜົງແອບເປີ້ນ?

ມີການນໍາໃຊ້ທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະແຊບຫຼາຍສໍາລັບຜົງຫມາກໂປມ. ນີ້ແມ່ນບາງການໃຊ້ສໍາລັບ Apple ຜົງ:

BAKING:ຕື່ມແປ້ງແອບເປີ້ນໃສ່ muffins, ເຂົ້າຫນົມ, cookies, cookies ແລະສູດເຂົ້າຫນົມປັງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານຂອງທໍາມະຊາດແລະຫມາກໂປມ.

Smoothies:ຜະສົມຜະສານແປ້ງຫມາກແອບເປີ້ນເຂົ້າໄປໃນລົດຊາດຫມາກໄມ້ແລະມີລົດຊາດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເຂົ້າໂອດແລະທັນຍາພືດ:stir ຜົງຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າໂອດຂອງທ່ານຫຼື wrinkle ມັນກ່ຽວກັບຫານປະເພດເມັດສໍາລັບລົດຊາດທີ່ເພີ່ມແລະໂພຊະນາການ.

pancakes ແລະ waffles:ປົນແປ້ງຈາກຫນາກແອບເປີເຂົ້າໄປໃນປັນຫນ້າກອງຫຼື waffle batter ສໍາລັບໂຄງສ້າງທີ່ແຊບ.

ນ້ໍາຊອດແລະເຄື່ອງປຸງ:ໃຊ້ແປ້ງແອບເປີ້ນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດຂອງການແຕ່ງສະຫຼັດ, marinades ຫຼືນ້ໍາຊອດ.

ແຖບພະລັງງານແລະອາຫານຫວ່າງ:ຕື່ມຜົງແອບເປີ້ນໃສ່ແຖບພະລັງງານທີ່ເຮັດດ້ວຍພະລັງງານ, granola ຫຼື trail comb ສໍາລັບລົດຊາດ fruity.

ເນີຍແຂງນົມສົ້ມແລະເນີຍແຂງ cedtage:ປະສົມແປ້ງຂອງຫນາກແອບເປີເຂົ້າໄປໃນນົມສົ້ມຫຼືເນີຍແຂງສໍາລັບອາຫານວ່າງທີ່ແຊບແລະມີທາດບໍາລຸງ.

ແກງແລະເຕົາອົບ:ໃຊ້ແປ້ງແອບເປີ້ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານຂອງຄວາມຫວານໃຫ້ອາຫານ savory ເຊັ່ນແກງແລະເຕົາ.

cider Apple homemade:ປົນແປ້ງແອບເປີ້ນດ້ວຍນ້ໍາແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອເຮັດໃຫ້ Apple Cider ລຸ້ນໄວ.

sweetneren ທໍາມະຊາດ:ໃຊ້ແປ້ງ Apple ເປັນນ້ໍາຫວານທໍາມະຊາດໃນຫຼາຍໆສູດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງນ້ໍາຕານເພີ່ມ.

 

ແມ່ນຜົງ peel Apple ດີສໍາລັບທ່ານບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຜົງ Peel Apple ຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານແລະສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫລາຍຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການໃຊ້ Apple Peel Peel:

ທາດອາຫານ - ອຸດົມສົມບູນ:Peels Peels ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນ C, ແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຕ່າງໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມກົດດັນຜຸພັງໄດ້.

ເສັ້ນໃຍອາຫານ:Apple Peel ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຕັມ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ gut ໂດຍລວມ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ:ເປືອກເຮັດໃຫ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງເຊັ່ນ: quercetin, ເຊິ່ງອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ:ເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍໃນຜົງ Peel Peel ສາມາດຊ່ວຍໃນການຈັດການນ້ໍາຫນັກໂດຍການສົ່ງເສີມການອີ່ມຕົວແລະການຫຼຸດຜ່ອນອາຫານແຄັບໂດຍລວມ.

ຄວບຄຸມນ້ໍາຕານໃນເລືອດ:ການສຶກສາບາງຢ່າງແນະນໍາວ່າທາດປອກເປືອກໃນຫມາກໂປມອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ສຸຂະພາບຫົວໃຈ:ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະເສັ້ນໃຍໃນຜົງ Apple ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໂດຍການປັບປຸງລະດັບ cholesterol ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຫົວໃຈ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຫລາກຫລາຍ:ຜົງ Peel Apple ສາມາດປະກອບເຂົ້າໃນສູດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ Smoothies, ສິນຄ້າທີ່ອົບ, ແລະອາຫານຫວ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນວິທີທີ່ສະດວກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອໂພຊະນາການ.

 

ຜົງຫມາກໄມ້ທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຫຍັງ?

ຜົງຫມາກໄມ້, ເຊັ່ນ: ແປ້ງຂອງ Apple, ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນໂປແກຼມສອນແລະໂພຊະນາການຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນບາງການໃຊ້ທົ່ວໄປສໍາລັບຜົງຫມາກໄມ້:

BAKING:ຫມາກໄມ້ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ: muffins, cake, cookies, cookies, ແລະເຂົ້າຈີ່ເພື່ອເສີມຂະບວນຫວານ.

Smoothies ແລະ Shakes:ພວກມັນສາມາດປະສົມເຂົ້າໄປໃນ Smoothies ຫຼືທາດໂປຼຕີນທີ່ສັ່ນສໍາລັບລົດຊາດທີ່ເພີ່ມ, ສີແລະສານອາຫານ.

ທັນຍາພືດແລະເຂົ້າໂອດ:ຫມາກໄມ້ສາມາດສີດໃສ່ເມັດອາຫານເຊົ້າຫຼືປະສົມເຂົ້າໂອດສໍາລັບຫມາກເຂືອ.

ນ້ໍາຊອດແລະການແຕ່ງຕົວ:ພວກມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າປຽກນ້ໍານົມ, ການແຕ່ງຕົວ, ແລະ marinades, ເພີ່ມລົດຊາດຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດ.

ອາຫານຫວ່າງ:ຫມາກໄມ້ສາມາດປະສົມເຂົ້າໃນນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ cottage, ຫຼືໃຊ້ໃນແຖບພະລັງງານແລະ granola ສໍາລັບອາຫານວ່າງທີ່ມີທາດບໍາລຸງ.

ສີຄີມກ້ອນແລະຂອງຫວານ:ພວກມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າເປັນນ້ໍາກ້ອນ, sorbets, ຫຼືຂອງຫວານອື່ນໆເພື່ອສະຫນອງລົດຊາດແລະສີ.

sweetneren ທໍາມະຊາດ:ແປ້ງສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນນ້ໍາຫວານທໍາມະຊາດໃນສູດອາຫານຕ່າງໆ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບເພີ່ມນ້ໍາຕານ.

ອາຫານເສີມສຸຂະພາບ:ຜົງຫມາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນທີ່ນິຍົມໃນອາຫານເສີມ.

ຕົວແທນທີ່ມີລົດຊາດ:ພວກມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນທີ່ມີລົດຊາດທໍາມະຊາດໃນອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດ, ທັງຫວານແລະແຊບ.

ຕົວແທນທີ່ຫນາ:ບາງແປ້ງຫມາກໄມ້ກໍ່ສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວແທນທີ່ຫນາໃນນ້ໍາຊອດແລະແກງເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍຂອງມັນ.