ຜົງຫມາກກອກ

1. ຜົງ kalehat ແມ່ນຫຍັງ?

ຜົງ Kale ແມ່ນອາຫານເສີມບໍາລຸງທີ່ເຮັດຈາກໃບຂາດນ້ໍາແລະໃບເຄັກ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງເພີ່ມເຕີມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃຫ້ແກ່ອາຫານຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນບາງການນໍາໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດທົ່ວໄປຂອງ Kale:

1. ທາດອາຫານເສີມ: ຜົງ Kale ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C ແລະ K, ພ້ອມທັງແຮ່ທາດເຊັ່ນແຄວຊ້ຽມແລະທາດເຫຼັກ. ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງ.

2. ລຽບນຽນແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້ຫຼາຍຄົນຕື່ມໃສ່ແປ້ງ kale ໃຫ້ລຽບນຽນແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້ເພື່ອເປັນສານສີຂຽວທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີອັກຄີເກົ່າ.

3.Cooking ແລະ Baking: ຜົງ kale ສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ແກງ, ຊອດແລະເຄື່ອງອົບທີ່ອົບເພື່ອສະຫນອງລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະສີຂຽວທີ່ສົດໃສ.

4.Detox: Kale ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ detox ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນແລະຄວາມສາມາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

.. ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ: ເສັ້ນໃຍໃນຜົງ kale ຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຫນັກແລະເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

6. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ: Kale ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນຜຸພັງແລະການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.

7. ອາຫານການກິນແລະອາຫານການກິນ: Kale ແມ່ນວິທີທີ່ສະດວກສໍາລັບຄົນທີ່ໃຊ້ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານເພື່ອເພີ່ມສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຂອງພວກເຂົາ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, Kale Pold ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສາມາດເພີ່ມມູນຄ່າດ້ານໂພຊະນາການຂອງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານແລະຜົນປະໂຫຍດໂດຍລວມ.

ຝຸ່ນ Kale 2. ມີວິຕາມິນ K ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, Kale Powder ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ K. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, Kale ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງຂອງພືດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນນີ້. ວິຕາມິນ K ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ເລືອດແລະສຸຂະພາບຂອງກະດູກ. ການເພີ່ມຜົງ kale ໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຕ້ອງການໃນວິຕາມິນດີປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ.

3. ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ 3 ອັນດັບຂອງ Kale?

ສາມປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ KALE ແມ່ນ:

1. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານ: Kale ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, C ແລະ K, ພ້ອມທັງທາດການຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານນີ້ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານແລະສຸຂະພາບຂອງກະດູກ.

2. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ: Kale ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊັ່ນ: Quercetin ແລະ Kaemfferol, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນຜຸພັງແລະການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລິຍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

3. ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ: ເສັ້ນໄຍ, ໂພແທດຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນສຸຂະພາບຂອງ Kale Heart. ເສັ້ນໃຍຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບ cholesterol ຕ່ໍາລົງ, ໃນຂະນະທີ່ໂພແທດຊຽມຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ແຂງແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງ Kale ຂອງປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈສຸຂະພາບ.

ລວມທັງ Kale ໃນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນແຜນການກິນທີ່ສົມດຸນ, ມີທາດບໍາລຸງ.

4. ຂ້ອຍດື່ມແປ້ງ Kale ທຸກໆມື້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດດື່ມແປ້ງ kale ທຸກໆມື້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍແປ້ງ Kale ເຂົ້າໄປໃນປະຕິບັດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາໂດຍການເພີ່ມມັນໃຫ້ລຽບ, ນ້ໍາ, ຫຼືສູດອື່ນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະວັງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປານກາງ: ກິໂລຝຸ່ນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ແຕ່ປານກາງແມ່ນສໍາຄັນ. ຂະຫນາດຮັບໃຊ້ປົກກະຕິແມ່ນປະມານ 1 ຫາ 2 ບ່ວງ, ແຕ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຮັບໃຊ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ.

2.Variety: ເພື່ອຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມີຮູບກົມມົນ, ມັນມີຜົນດີທີ່ຈະປະກອບມີຫມາກໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ, ຜັກແລະສ່ວນທີ່ກິນອາຫານອື່ນໆແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ຜົງ kale.

3. ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ: ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະຫຼືອາຫານການກິນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ

ໂດຍລວມແລ້ວ, Kale Pold ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະລວມເອົາໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານດົນເທົ່າທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມມັນໂດຍສະຕິແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

5. ຂ້ອຍດື່ມຜົງ kale ທຸກໆມື້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດດື່ມແປ້ງ kale ທຸກໆມື້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕື່ມໃສ່ມັນໃຫ້ລຽບ, ນ້ໍາ, ຫຼືສູດອື່ນໆເພື່ອເພີ່ມການຮັບສານອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາ:

1. ການຮັບໃຊ້ຂະຫນາດ: ຕິດກັບຂະຫນາດຮັບຮອງທີ່ແນະນໍາ, ໂດຍປົກກະຕິປະມານ 1 ຫາ 2 ບ່ວງ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການກິນເກີນກໍານົດ.

2. ອາຫານທີ່ສົມດຸນ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍັງກິນຫມາກໄມ້, ຜັກຊະນິດອື່ນໆ, ແລະອາຫານທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ສານອາຫານທີ່ກ້ວາງຂວາງ.

3.

ການໄດ້ຮັບຝຸ່ນປະຈໍາວັນຂອງຜົງ kale ແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າການປານກາງແລະແນວພັນແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຖາມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ!
Email:sales2@xarainbow.com
ມືຖື: 0086 157 6920 4175 (WhatsApp)
ແຟັກ: 0086-29-8111 6693