ດຽວນີ້, ໃນຊາແລະວົງການອາຫານເບົາ, ຊື່ "Kale"ກໍາລັງກາຍເປັນຄໍາສັບຂອງຄົວເຮືອນ. ມັນໄດ້ຖືກຈັດອັນດັບເປັນ "ຜັກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການກິນທີ່ສຸດ", ແລະດຽວນີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນບັນດາຊາວຫນຸ່ມ, ຈາກ 1 ຢວນຕໍ່ກັບ 1 ຢວນເຖິງ 30 ຢວນເຖິງ 30 ຢວນຕໍ່ກິໂລຕໍ່ກິໂລ.
ເຄື່ອງດື່ມຊາມີລະເບີດດ້ວຍໄຟKale
ນັບຕັ້ງແຕ່ເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງປີທີ 2024, ຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນໃນສື່ສັງຄົມດ້ວຍ Hashtag "ການລະເບີດຂອງສຸຂະພາບ."
ຍີ່ຫໍ້ຊາຕ່າງໆຍັງໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເກມ, ແນະນໍາ Kale ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ, ດ້ວຍຫມາກອາໂວກາເຟ, ກີວີ, ຫມາກນາວແລະຫມາກໄມ້ອື່ນໆແລະຫມາກໄມ້ອື່ນໆ. Kale ຄອບຄອງຕໍາແຫນ່ງ C ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ແລະຊື່, ແລະຜູ້ບໍລິໂພກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ "ພະລັງງານຕໍ່າແລະສຸຂະພາບດີ", ແລະມັນໄດ້ກາຍເປັນເວທີທີ່ xiahongshu ແລະ douyin.
Kale, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Peony Peony, ຜັກ peony, ກະລໍ່າປີທະເລ, ແລະອື່ນໆ, ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໃນປະເທດຈີນເປັນພືດປະດັບສີຂຽວ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດປັບຕົວໄດ້, ຄວາມທົນທານເຢັນແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ມັນໄດ້ຖືກປະເຊີນຫນ້າກັບຈຸດເດັ່ນແລະບ່ອນຈອດລົດສະຖານທີ່ບ່ອນຈອດລົດໃນ Guangxi.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຂົມຂື່ນໃນລົດຊາດທໍາອິດແລະຖືວ່າຍາກທີ່ຈະກືນກິນໂດຍຫລາຍຄົນ, ອາຫານຫວ່າງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງKaleຄ່ອຍໆກາຍເປັນທາງເລືອກອາຫານທີ່ມີແສງສະຫວ່າງສໍາລັບຄົນທີ່ຫຼຸດໄຂມັນ, ແລະວິທີການກິນອາຫານເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນແລະສະຫຼັດໄດ້ແຜ່ລາມອອກຢ່າງຊ້າໆ.
ແນວພັນໃຫມ່ຂອງກະລໍ່າປີແມ່ນຫນັກກວ່າ
ລາຄາ Kale ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ດ້ວຍລາຄາຊື້ປະມານ 2 ຢວນກ່ອນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງປີທີສອງຂອງປີທີສອງ.
ຜະລິດຕະພັນ Kale ທີ່ເປີດຕົວໂດຍຍີ່ຫໍ້ຂອງຊາແລະເຄື່ອງດື່ມ, ຈາກການວາງແຜນການອອກແບບ, ແລະການແບ່ງປັນແລະການແບ່ງປັນຂອງສະຫະກອນສັງຄົມໄດ້ສົ່ງເສີມຄວາມນິຍົມຂອງສິນຄ້າຕື່ມອີກ.
ສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກທໍາມະດາ, ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງລົດຊາດທີ່ຫຍາບຄາຍແລະລົດຂົມຂອງກິໂລຕາກໍ່ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຂີ້ອາຍຈາກມັນ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ນັກສະແດງແລະນັກສະແດງຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະອຸທິດຕົນເອງຕໍ່ການພັດທະນາຜັກໃຫມ່ທີ່ສົມທົບກັບຄຸນນະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງ Kale ແລະລົດຊາດດີກວ່າ.
ຄຸນຄ່າດ້ານໂພຊະນາການແມ່ນຫຍັງKale
Kale ເປັນຂອງຄອບຄົວທີ່ມືດມົວແລະເປັນຄົນພື້ນເມືອງໃນຝັ່ງທະເລເມດິເຕີເຣນຽນ. ມັນໄດ້ຖືກປູກໃນເອີຣົບຫລາຍກວ່າ 4,000 ປີກ່ອນ, ແລະມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປູກຝັງໃນປະເທດຈີນໃນຊຸມປີ 1990 ເທົ່ານັ້ນ.
ມັນສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ຕາມປົກກະຕິໃນສະພາບແວດລ້ອມ 5 ° C, ສີຂຽວ, ສີຂຽວ, ແລະຜິວຫນັງສີແດງ, ແລະຫນ້າດິນມີສີເຫຼືອງອ່ອນໆ, ສີຂຽວແລະສີສັນສົດໃສແລະສີຂຽວອ່ອນ. ສີໃບໄມ້ກາງຂອງມັນມີສີມ່ວງໂດຍສະເພາະ, ສີແດງ, ສີແດງ, ສີແດງ, ສີເຫຼືອງ, ສີຂາວ, ສີເນື້ອແລະອື່ນໆ, ແລະອື່ນໆ, ມັນກໍ່ຈະມີແນວພັນເນື້ອຫນັງທີ່ບໍລິສຸດ, ແລະອື່ນໆ.
ສີສັນດັ່ງນັ້ນ, ມີຄວາມງາມ, ເປັນຕົ້ນໄມ້ປະດັບແມ່ນເຫມາະສົມ. ແລະຖ້າມັນກິນເປັນຜັກ, ມັນກໍ່ດີຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນການກິນອາຫານ, ວິຕາມິນ B2, ແຄວຊ້ຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະສານອາຫານອື່ນໆ.
ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາລົດຊາດ
Kale ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຍາບທີ່ຈະກິນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຂົມຂື່ນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ Kale ລົດຊາດດີກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນໃບ. ນອກຈາກນັ້ນ, Blanching ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານສາມາດຫຼຸດລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ.
ກຸ່ມໃດທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາຫານ
1. Kale ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ oxalates ແລະ sulfides, ແລະການຮັບສານຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງແກນຍ່ຽວ, ສະນັ້ນຄົນທີ່ມັກຈະຄວບຄຸມການຮັບສານ.
2.
ເປັນຫຍັງສີຈຶ່ງງາມຫຼາຍ
ເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງKaleສາມາດສະແດງສີທີ່ສວຍງາມ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບເນື້ອຫາຂອງ Anthocyanin ຂອງມັນ.
ຫົວໃຈ, ໃບນອກແລະລໍາຕົ້ນຂອງສີຂາວ Kale ບໍ່ມີ anthocyanins, ສະນັ້ນບໍ່ມີສີສັນທີ່ງົດງາມ; ຈໍານວນ anthocyanins ທັງຫມົດທັງຫມົດ 9 ປະເພດໄດ້ຖືກກໍານົດເປັນສີມ່ວງ kale, ແລະເນື້ອໃນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ. Anthocyananin ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ທົນທານ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການເຕີບໃຫຍ່ຂອງແຫຼວແລະ lipids ເລືອດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຫຼອດເລືອດ.
ຕິດຕໍ່: Serena Zhao
WhatsApp & WeChat: + 86-1800928810
E-mail:export3@xarainbow.com
ເວລາໄປສະນີ: Feb-27-2025